新しいお靴買っちゃった！！
リハ用に！！
だいぶボロボロになっちゃってたから！
嬉しいね〜😊
頑張れそう！！
今日の夜ご飯何食べようかな〜
最近自炊してなくて、しなくちゃと思っています笑
ポトフ食べたいなぁ〜
いつもめっちゃ多く作りすぎちゃうんだよね笑
減らせばいいじゃんと思うが、いつも作ってるのが多すぎて分量がわからん笑
目分量だからね笑
じゃーーん！！
完成✨✨
夜ご飯はお寿司食べたからこれは明日の分！
作ったんだ♪
偉い偉い👏
そう言えば今日久しぶりにいちごを買った！！
なんと2個も笑
最近冷蔵庫見ても何もないから苺を買ってみた！🍓
チーズも買ったからまたカプレーゼしよ♪
なんとなんと！！
昨日のリアルミーグリでりおちゃんと写真を撮りました！！
北海道出身だからすごい親近感あるし、喋りやすい！！！
仲良くなれる予感しかない！笑
これから楽しみだなぁ〜😊
最後コナンの映画めっちゃみてるんだけど、5周目くらいのトークサバイバーを見始めました！！
好きなんよなぁ〜
元気になる！！
そう言えばみんなキスのシルエットどうでした？？？
セクシーでかっこいい振り付け！！
そして以前キスのシルエットが撮れました💋笑
↑
ヤングガンガンのオフショット！！！
いちごが美味しかった♪
🍓🍓🍓
おはよ！
昨日は夜100万ドルの五稜星みてた！！！
それを楽しみに頑張れた！！
最近コナンの映画ばかり見てる笑
息抜きですね〜😊
Ray6月号の表紙が公開されました！
見ていただけましたか？？
すごい可愛い〜〜〜😊
中の誌面も素晴らしいので是非お手に取ってみてください！！！
↑
ヤングガンガンの撮影のオフショット！
マネージャーさんが撮ってくれました😊
素敵な動画😊
楽しかったなぁ〜
オシャレな音楽にしてみた！
第三部はこんな感じ！
なんかね新しい髪型を生み出してしまった！笑
お団子に粉砕みたいな毛先！
⛲️
かわいいかも？？
第五部！！
レトロな女の子に！！
なんだか今日はちょっとRay感があって珍しい髪型が多かったですね！！！
前髪上げ！
そしてカチューシャは珍しいね😊
第一部！
可愛くしてみました！！
リボンをポツポツと🎀
リボンつけてるところは三つ編みしてます！
ストレートです！
トップスは白にしてみた🤍
第二部！
ツインテールのボンボンボン！！
先にリボンをつけてもらいました！
かわいい感じになりますね！
珍しい髪型😊
第四部！
前髪をくるくるしてRayっぽく！！
横は新しいピンで止めたよ！
かわいいね！
雑誌っぽいのも好き🩷
おはよ！
昨日は家に帰ってからご飯を食べました！
そしてぐっすり寝れました😊
朝スッキリしました！！
そしてニキビ用のクリームも届いて使ってみる！
おはよう！
今日も朝からお仕事です！
誰でしょう？
北海道帰った時コナンがあったの！！
しかもね、最近発覚したのが、さやめっちゃコナン好きなんだなってこと！
最近毎日コナンの映画を見返してて、結構全部2周目見たんじゃないかなってくらい！！
でも昔見るのと今見るのじゃちょっと違うね！
感じ方も、もっともっと深く知りたくなる！
疲れた日の夜ご飯！笑
ぼーっとしてます笑
疲れすぎた時は家で無言でテレビかけてるけど一点に集中してゆっくり食べちゃう！
その後のお風呂は最高なんですよね〜♪
疲れた日のお風呂最高！
頑張れるね！
むにゅーーーー😊
前のミーグリにカメラ持って行ったんだ！
かわいい写真をいっぱい送っちゃうよ！
Rayの撮影で仲のいい編集者さんに遊んでもらった写真笑
めっちゃ嬉しそうな顔笑
すごい楽しくて嬉しくて幸せな時間😊
InstagramにRay6月号の誌面に載っている数枚を投稿させていただきました！
是非ご覧ください♪
めっちゃいいカットがたくさんすぎて😊
今日発売です！！
お手に取ってみてください！
よろしくお願いいたします！
おはよ！
昨日ぐっすり寝れました😭
ここ２日朝早かったから寝れて幸せ😊
今日も頑張ろう！！
そういえばさ！！
名探偵コナンの映画公開されてますが皆さんみました？？？
私はまだなんです😭
早くみに行きたい！！！！
楽しみなの！！
噂では毛利小五郎と長野県警が、、とか！
「隻眼の残像」みんなも見てみて！
おはよ！
のんきな私の動画をマネージャーさんが撮ってくれました😊
お裾分け！
おはよ！
今日はお休みだったのでメイクをして気分転換しました！
インスタに動画上げました！！！
是非ご覧ください♪
おはよ！！
今日は朝寝ても寝ても朝でお昼にならなくてお部屋の掃除をしてスッキリ♪
ぜーんぶお掃除したから気持ちもスッキリだ！！
一石二鳥って感じ😊
昨日インスタ投稿したんですがみてくれましたか？？
最近カメラにハマってます！
本当は外でも撮りたいんだけど家族いないと頼みづらくて💦
また写真いいの撮れたら共有しますね！
最近のメイクはチーク濃いめが好きなんです！！
一時期めっちゃチーク濃いめの時期あったんだけど再来！！笑
チーク濃いと他は薄くてもメイクしてる感出るから好き😊
おすすめ！
私はピンク使ってる！
前フランフランで買ったお花が役に立ちました😊
フランフラン可愛い😊
撮影用にお花を買ったの初めて🌸
最近何するにも楽しくしたくて、よく超ときめき宣伝部さんの曲をずっと流してる！！
めっちゃ元気出るんだよなぁ〜
あと女子力上げたい時にも聞く！！！
みんなにも聞いてほしいなぁ〜
もう最近ずっとくっついてきて可愛い子犬って感じ🐶
本当に可愛い！
ずっと一緒にいるんだ〜
あとね、とても関係ないんだけど最近入浴剤が家になくて困ってる笑
いつも香りが好きでお風呂好きだったんだけどそれがないからお風呂めんどくさくなっちゃうんだよね😭
お風呂好きなんだけど💦
↑
最近1人でオーバークックをやるのにハマっていて本当は4人がいいんだけど頑張って交代を1人でやるのが頭脳戦すぎて楽しいの！！
おすすめ！
今日はガールズアワードです！
乃木坂としてのステージは最初のステージを担当させていただきました！！
楽しかったなぁ〜
次はモデルとして！！！
頑張るぞ〜✨
ガールズアワード2025ありがとうございました！
モデルとしても出演させていただきました！！！
とても楽しいステージでした😊
可愛い衣装でるんるんです♪
モデルの仕事も本当に楽しい！！
いろんなメイク、ヘアアレンジ、お洋服を着れるから😊
これからも頑張ります！！！
↑
まゆたんとかっきーが来てくれて鏡で遊んでました笑
↑
昨日帰ってきてからご飯を食べた時の動画を撮りました！
もぐもぐ動画😊
↑
昨日の前髪はノリではっつけました！！笑笑
そしたら剥がすの結構痛かった笑笑
おはよ！
今日は朝からアサイーボウル食べようと思ったけど売り切れてた😭
悔しい！！！
明日はリアルミーグリ！！！
楽しみ〜
愛知嬉しいなぁ〜
プライベートでも行ってみたいんだ♪
私の自慢のまつ毛を共有！！笑
この時のアイメイク可愛かったなぁ
昨日さ、明日のリアルミーグリのためにお洋服買いに行ったんだけど可愛いお洋服たくさんあった！！！
買っちゃった♪
明日楽しみにしててね！！！
↑
またSONYのカメラで動画撮って編集してみたよ！
ちょっと重たいんだけどめっちゃ画質いいし、使いやすいから持っていっちゃうんだよなぁ〜
今日はリアルミーグリありがとうございました！！
とても楽しかったです😊
1部から4部までの私服はインスタグラムに投稿しました！！
ぜひご覧ください♪
今日はたくさんりかに撮ってもらいました♪
ありがとう😊
お花の写真も撮ったから待ってて！！
おはよ！
最近夢がなかなか悪くて笑
現実の方がまだましなの珍しいかも😭
最近入浴剤不足になってたから森林のやつ買ったんだけどやっぱり癒されるなぁ〜
あるかないかだと全く違うね！！！
本当に入浴剤入れた方がいい！！
おすすめ！！！
疲れも取れるよね〜😊
ごめんごめん💦
現実の方がましは今辛いみたいに思わせちゃったね💦
この写真見ての通り元気でアイドル続けれてます！！！
とても楽しいです😊
夢がすんごい悪いだけ笑
今日はいい夢見れたらいいなぁ〜
おはよ！
今日は朝から撮影があってお昼過ぎに終わりゆっくりしてます😊
なんだか今日の始まりが仕事終わりなのめっちゃ幸せかも！！！
朝眠すぎたけど笑
そして、ライブがもう来週に迫ってきました！！！
とても楽しみです！！！
今回は今までのライブとは少し違った経験をできそうなのでとてもワクワクしています！！
みんなも楽しもうね！！
全力でやんちゃんコールしてね🩷
↑
周りに撮ってるのバレないように撮ってた笑
恥ずかしいからね笑
なんだか今日は暖かいような気がする！！
陽が当たると暖かいんだけど日陰が一番過ごしやすいかも！！！
風も涼しいし！！
のんびり日陰で過ごしたいなぁ〜
今日は料理をしましたよ！
夜ご飯にピーマンと挽肉の炒め物！
美味しかった〜😊
多く作っちゃったから２日に分けて食べるよ🍚
パックのご飯！
家には炊飯器あるんだけどパックのご飯は楽でいいよね😭
本当は自分で炊いた方が好きなんだけどね😭
第一部はこんな感じ！
可愛い系に降っちゃいました！！
初めての髪型！！
黒リボンつけちゃったよーーん
第二部はこんな感じ〜！
ストレートヘアに本当はカチューシャつけてたんだけどとっちゃったの😭
ごめんね〜
今時なら服装をしてみました！！
第3部はこんな感じ！！
ちょっと海外ガールにしてみました😊
かっこ可愛くね！！
ピンもおすすめ！
おはよ！
今日は金曜日！！
イマリアルの日ですよ〜
是非お聞きください♪
↑
差し入れでドーナツがありました！！
抹茶です！！美味しかった😊
なんと！！
今日！！！
13周年のバースデーライブがあります！！
今日からだーーー
雨降ってて、足元が悪いのでみなさん気をつけてきてください😭
そして、雨の中来てくれてありがとう😭
楽しませます！！
この髪型好評で嬉しかったなぁ〜
可愛かった？？
さやバスラ超絶楽しかった！！
おはよ！
今日暖かいね〜〜☀️
昨日も暑かったけどね！
今日お休みでして、朝なんでか6時くらいに起きちゃって、二度寝してお昼に起きました！笑
いい1日が始まりました！笑
あと、洗濯してお部屋片付けてたらもんちゃんに新しい子が生まれました！！
かわいい😊
久しぶりの新しい子🪴
リハ中のモニターでのまゆたん！
変な動きをしていました笑
マネージャーさんが私の缶バッチをつけてくださっていてとても嬉しかったです😊
私出てる方があまりいないイメージなので嬉しいです😊
%%%さんはさやだった?
昨日撮影があったんだけど、メイクさんがこのパンを使っていてそれがメイク道具に刺さっていて可愛かった笑
カオナシ?かな？
かわいい😍
リハ中にステージから見た景色！
めっちゃ広かった😊
ステージからの景色みんな見たことある?
みんなにお裾分け✨
乃木坂46の誕生日会をステージでできました！
ケーキがとても素敵でした😭🍰
これは２日目のケーキです！
とてもかわいいすごいケーキをありがとうございます😭
そして、みなさんも乃木坂46を応援してくださりありがとうございます😊
これからもよろしくお願いいたします！
今日は珍しくかわいいかわいいお洋服！
ガーリー系だけど、ちょっとラフな感じも入れつつって感じ！
このズボン初めて履いた！
トップスも可愛いんだ〜🩷
メイクはちょっとしたけど髪の毛は寝癖のままなの笑
でもね、なんだかニュアンス巻きみたいでいいね！
前髪ないのも好きなの〜
楽だし！
リハにマネージャーさんが写真を撮ってくれました📸
日焼け対策バッチし！笑
神宮並みに日焼け対策しましたよ〜
リハは大雨でしたが！笑
今日の夜ご飯！
作ったよ〜
楽しかった！
作る気分になると存分にやっちゃう😊
お味噌汁作るの久しぶりだなぁ〜
おはよ！
今日は朝からヨーグルトにフルグラを入れて食べたよ！
あと洗濯もした！
偉い！笑
今日さ！
めっちゃ綺麗なお花があったの！
可愛くない？！？！
珍しいお花すぎてすぐ撮っちゃった🌸
今日の夜ご飯は餃子を作りました！！
美味しくできた♪
私は酢胡椒で食べるのが大好きです！
おすすめ〜
ブラックティーを買っちゃいました♪
なんか今日はお外に出たい気分で歩いてきました！
最近コンタクトを一気に買うんだけど、無くなるの怖いからね！
帰ったら6箱届いててなんか安心しました笑
今日予定を2個終えてきました！
休みの日は行ける美容に行く笑笑
でも予定が合わないんだよなぁ
行けてよかったけど！
なんか緑が多くてイヤホンしないで歩きたくなって外の音を聞いて風を浴びて香りを嗅いでなんだか気持ちが晴れました！
別に曇ってたわけではないのですが！笑
休日の香、時間が大好き！
↑
ままとピクニックに行った時の動画🎥
これ携帯に移すのめっちゃ大変だった笑笑
すんごいやり直したしすんごい時間かかるし笑笑
でも移せてみんなに共有できてよかった😊
↑
3期生さんの三番目の風は台下で待機していたのですが4期生は大半三番目の風を踊れます！笑
大好きなんです😊
だから、裏で踊ってることが多いです！
ねえ見て笑
いや、やばくない?笑
みんなにしか見せれない写真笑笑
おじゃる丸みたい！！！
知ってる?
知らなかった場合ジェネギャってやつ？笑
それは相手に失礼か💦笑
たまには変な私も笑笑
そしてお風呂上がりスキンケア後だからクリームたくさんついてるのは内緒笑笑
今日のサイン会はこんな感じ！
暗い髪色でのミーグリ久しぶりだったのでストレートで登場！！
ブルーの服を纏って今時っぽく、ネックレスの合わせて可愛らしい感じに！
第二部はこんな感じ！
Aマッソさんのライブの時のTシャツ！！
めっちゃお気に入りで家でも来てるんだけどもう色あせてきちゃったくらいきてる笑笑
可愛くてお気に入り✨
第3部は音符ちゃんヘア！
ラフな感じにしてみました！！
メイクさんがリボンをつけてくれました♪
可愛い🩷
第4部はこんな感じ！
お団子にしたよ！
ラフな感じが好き！
これにメガネも可愛いよね！
なんと！！
明日エスコンフィールドにて、ファーストピッチ、きつねダンスをさせていただけることになりました😭
めっちゃめちゃめちゃめちゃ嬉しい😭
結構急な発表になっちゃったから来れるかわかんないけど来れる方も来れない方も楽しみましょ〜
楽しみすぎて今日寝れるか心配笑
↑
菜の花を見てきたよ！！
綺麗だった😭
菜の花畑が見えた瞬間うぁーーーーって！なった！
おはよ！
昨日はとても怒涛の1日で一瞬の出来事のようでした！
エスコンでのファーストピッチとても貴重な経験をさせていただきました😭
ありがとうございます！
タオル掲げてくれたりうちわも見えました！
すごく嬉しかったですありがとう！
↑
エスコンの敷地に咲いてるチューリップが可愛かった🌷
昨日試合を最後まで見たのですが、こんな広い場所でファーストピッチ、きつねダンスをしていたんだなと改めてすごいことに気づいて、幸せを噛み締めてました😭
コーラ味のチュッパチャップス！！
私はコーラ味が好きなの！
でも炭酸が苦手でコーラはあまり飲んだことがない！！
そういえば北海道帰った時に家族でYouTubeで紹介したカフェに行ってきました！！
もしかしたら隣の子が気づいてくれたんだけど多分話しかける隙がなかったのかも😭
ごめんね！でも気づいてたよ😊
そして紅茶、スコーン、最高でした！！
お父さんも一緒に行ったんだけど楽しそうでよかった♪
インスタ投稿しました！！
このお洋服安いんだけど可愛くて！！
女の子にオススメだよ！！
グレイル！！
首の紐が大人っぽくて好き！
リボンを前にも後ろにもできるの😊
最近またあいの里見出したんだけど、私8周目！笑
聞いたことないよ笑笑
8周目なんて笑笑
ずっと見ちゃう
おはよ！
今日はお休み！
ちょっと美容のことをしてこようと思います！
今日はお昼ちょっとスイーツを作っちゃいました！！
簡単なやつね！
ブログとインスタ投稿しました！
是非ご覧ください♪
↑
1人でカフェに行く時は紅茶にコナン見てます！
この時は後からりかが来てくれたよ！
北海道来たら絶対に飲むカツゲン！！
みんなも飲んでみ〜
おはよ！
一昨日北海道でお仕事だったんだけど、ハートの木を見つけました！
可愛い🩷
今日はオールナイトニッポンさんに出演させていただきます！！！
おやつ時間に紅茶とモンブランを食べました！！
最近のドラマ面白すぎて2作み始めました！
ラジオが夜遅くなので紅茶でカフェインを入れておきようときてます！笑
朝はたくさん寝ましたよ〜
だからオールナイトニッポン眠くならないと思います！
楽しみ〜
18:00からのぎおび！！
是非ご覧ください♪
今日は海外ガールっぽく！！
今回アンダーメンバーとして活動します！
みんな色々な気持ちがあると思いますが、私はとても前向きです！
アンタメンバーの「強さ」「全力」をみんなに見てもらいたいです！
金川、39枚目シングルも頑張ります！！
昨日の服装！
このTシャツ可愛くて！
さらに安いの！！！
ピンクがきたくなる！！
ゆなと焼肉行ってきました！
久しぶりというか2人では初めて？！
一緒にご飯にいって、たん四枚でお腹いっぱいになりました笑
他にも食べたんだけど、焼肉行ってお互い4枚しか食べてないの面白くて笑
うちら少食だねって話してました！笑
最近移動する時や電車に乗ってる時は「いつか王子様が」？を聞いてます！
ディズニーに行きたくなる😭
今スティッチ流行ってるじゃないですか〜
ティックトックで、てってってっててって、てってっておーはーなー♪っていう曲誰かに踊ってほしい！！
おはよ！
今日は朝用事を済ましてからスタバでアイスティーを買ってきました！
ブラックで飲むのが好き😊
今日もあっついね〜☀️
水分補給と熱中症には注意！！
気をつけて！
また美容室行った時に頭のラップで遊んでもらいました笑
これなんだと思います？
猫?犬?
いや、違います、、
鬼です👹！！笑
可愛い笑
ちょっと恥ずかしかったけどね笑
この体制結構変なのわかる？笑
ミーグリの休憩時間の時少し横になるんだけど、椅子と椅子をくっつけて横になってて変な体制が一番心地よくて自分で笑えてきちゃって写真撮った笑
朝なんか横に髪の毛あるなと思ったらもみあげの触覚だった笑
いつも耳かけてるからこうなっちゃうの笑
たらこバターうますぎて2個もらいました🍙
ガチうまい！！！
2人北海道キャンペーン終盤になります😭
なんだか寂しくなりますね〜
最後まで頑張るぞわーわー！！
昨日一昨日と、２日間、2人北海道キャンペーンをりおと開催してきました！
りおのいいところがたくさん見えたし、すんごく仲良くなれて楽しかった♪
最後、イマリアルでいい形で締めくくれてなんだか涙が溢れてきました😭
とても素敵な方々に囲まれていて幸せだなと思いました！
ありがとうございました！
今日あっついね〜
たくさん動いてもう疲れがすごい！！笑
でも楽しいね！アイドルって！
なんだかドーナツ食べたいな〜
新しいリップ届いて塗ってみたよ！！
なんかね、いつも濃いリップ塗ってたけど今回はそこまで濃くならないリップ！
最高！
ピンクが大好き！
スティッチの映画見たいんだけどまだ見てなくて、でも、アロハエコモマイにハマっててずっと抜け出せない笑
元気出るんだよね〜😊
日本語バージョンも好き！！
↑
昨日お仕事の合間にマッサージいってきて、とてもいい時間の使い方に、体もほぐれてすごい幸せな気持ちになった私
第一部はこんな感じ〜！！
海外ガールっぽくカールを強めに巻いてもらいました！！
可愛くない〜？！
そしてTシャツも可愛い😊
すき〜
第二部はこんな感じ！！
y2kっぽく！ダボっとしたツインテールに！！
ふわふわ感がたまらない😊
すき〜
第三部はこんな感じ！
シナモン！！
初めてやったかな？
でも可愛いね！！
またやろ！！
ていうか髪伸びてきた😊
今日は朝から撮影をして帰ってきました！
家では今イカゲームを見ながらのんびりしてます😊
みんなイカゲーム3見てます?
もう私は終わります！
今日もお外が暑くて出たくなくなるね😭
家はガンガン冷房を入れてます！
風邪には気をつけないと！
↑
ゴムで遊んじゃう
これすごくない?
みんなもやってみてもいいよ！笑
私元気ですよ！！
ごめんね遅くなって！！
今日は静岡公演✨
みんな楽しんでね！
なんか涼しくない？！
ひなのを探す旅に入ってるのですがいないです
どこにいるのですか？
ひなのさん？？
やんさんって呼んでくれるみたいなのだが、今日は読んでくれるのか？？
頑張れひなの
あ！そういえば静岡といったらひなの！！
↑
茶碗蒸しが大好きなの！！
ヘルシーだし美味しいし椎茸大好き😊
不道徳な夏のMV公開まで後5時間、、、
なんだかドキドキするなぁ
初センター楽曲のMV！
是非みてください！！
なんと！
アンダーライブの開催が決定いたしました！！！
10月7日、8日、9日の３日間です！！！
３日もできるの本当に嬉しい😭
会場が横浜BUNTAIという新しい会場になります！
歴史に刻まれるようなみんなの心、記憶に残るようなアンダーライブにして行きたいと思います！！
是非、ライブに来てくれたら嬉しいです☺️
よろしくお願いいたします！
今さ！！
雨降ってるのに日が出てたからこれ虹出てるかな？って振り返ったら虹一瞬だけ見れた！！🌈
幸せ！
今日は大阪でのライブです！！
551とたこ焼き食べました！！
幸せ😊
おはよ！
今日は大阪２日目！！
なんと今日で6公演目！
こんなにやってたんだ笑
まだ3.4公演くらいしかやってない気持ち！
あとね！みんなにお願いしたいことがあって、曲中に私がせーのって言ったらおーおーおおーって一緒に歌って欲しいです！
まあなんの曲かはいいませんよ？！
全力でみんなも楽しんでほしい！！
他のところもみんなコールできるならして！！
是非！！
後クラップもしたいな〜♪
みんなよろしくね！！
↑
結構大事なことを言っています！
是非みなさん他の方にも共有お願いします！笑
みんなに言いたいことたくさんあるし、みんなもさやに言いたいこといっぱいありそうで相思相愛だね！
いつもありがとう！
↑
タコさんがたくさん🐙
あ、タコさんがタコさん、、、☺️
ダジャレってこれであってるの?笑
今日のラインナップ🐙
お腹いっぱいや〜〜
みんなのこと好きやねん🩷
ブログ見てね！！
坂道ダンス選抜ありがとうございました！
このメンバーでダンスを踊れたのがとても幸せでした😊
しかもTAKAHIRO先生にも初めてお会いして、振り付けもキャッチーでメラメラなダンスでした！
今日筋肉痛です笑
首と腕が動きません笑
すごい方がたくさんいて、直接見てとても刺激を受けました
もっとダンスを頑張りたい！！
そしてまたこのメンバーで集まりたい！
ありがとうございました😊
村山美羽ちゃん！
最初お互い人見知りを発動していましたがだんだんとお話しできるようになって、仲良くなれて嬉しかった😊
レッスンが終わった後先生にわからないところを聞いていて真面目な子だなぁと思いました！
あと、美羽ちゃんとは実はお話しするの2回目でその時のお話もしたなぁ〜
もっともっとお話ししてお互い知りたいです！！
(実はさやもう美羽ちゃんにくっつき虫なんだ笑)
村井優ちゃん！
めっちゃ可愛い子で、笑顔が素敵な子！
そして、ダンスを見てこの子めっちゃダンスが踊ることが音楽が大好きなんだなって思いました！
そしてめっちゃダンスが上手い！！！
私の理想でした！！
挨拶ができたのは前日だったからもっともっと話して優ちゃんのことを知りたくなりました！
ちっちゃくてでも、踊りは大きくて存在感のある子です！
清水理央ちゃん！
本当にいい子！
人懐っこい子で、初めて会った日からたくさん目があうの😊
一番仲良くなったのが早かったなぁ〜
ずっと笑顔ででも、パフォーマンスしてる時かっこよくてギャップにやられます！
ダンスも力強くてシンメで踊ることが多くて嬉しかったです😊
いつかご飯行きたい！
高橋未来虹ちゃん！(本当は難しい方のたかです！)
実は同期なんです！！
坂道合同オーディションの時から一緒で乃木坂46でいう新4期と同じタイミングでした！
年下なのにめっちゃ頼り甲斐があって、日向坂のキャプテンもやってることもあってとてもしっかりしていました！
私より年上なお姉さんな雰囲気があるのにちゃんと年下感もあるのが好き！
身長も高くて見応えのあるダンスで、見習うところがたくさんです！
最後は小川彩！
あーやは今回センターを務めました！
一番緊張したんじゃないかな？
あーやのダンスは本当にかっこよくて好き！
ちっちゃいのに大きく踊るし、かっこよく踊るから画面映えする！
苦戦してるあーやも見てきたし、今も今までもずっと忙しいのに笑顔でレッスン場まで来て、いつも本気でやってる姿になんだか涙しそうになりました
最年少だったあーやがたくましく思えた期間でした！
そして、最初の決めた顔、、
最高だった！！！！
あーやあんな顔ができるなんて見たことなかったから、乃木坂46を代表して一緒に参加できたことが私にとってとても勉強になりました！！
あーや偉い！
この顔見てください笑
緊張したてるお顔です笑
ダンス選抜に選んでいただけた時すごく嬉しくて自信満々だったんです
でも、TAKAHIROさんの振り付けを全部入れた時少し挫折しかけてました
やったことのないジャンルで、乃木坂46の振りとは全く違くて、言葉に表しにくいのですが、難しかったです
今回の企画のレッスンの時TAKAHIROさんが一人一人と向き合ってくださって、本番始まるギリギリまで一緒に確認してくれました
お忙しい合間を縫って振り付けもしてくださり、振り付けの現場まで来て教えてくださり、本当に感謝です！
ありがとうございました😊
またいつかTAKAHIROさんの振り付けを踊りたいですし、この6人で踊りたいです！！
(めっちゃ緊張した、めっちゃ不安だった、めっちゃ怖かった、めっちゃ心配だった、夢に何回もでてきた、プレッシャーだった)
↑
正直な気持ちでしたが最終的に本番は楽しむことができて少し悔いはありましたがとても刺激的な現場でした！
私にとってとても素敵な経験になりました！
ありがとうございました😊
楽しかったです！
得意なジャンルではなかったからこそ自分自身のスキル上昇ができて嬉しいです☺️
↑
スキル上昇とかカッコよくない?笑
坂道ってアーティストの中でもMV撮影を結構撮っている方で、その経験を今回TAKAHIROさんがいろいろ考えてくださり、カメラワークも頑張ってくれました！
裏ではめっちゃ私ガンダッシュしてました笑
そしてリハでは間に合わなかったところをなんとか本番間に合うことができて(ギリね？！？！なんなら間に合ってないです笑)良かったです😭
アドレナリンや！！笑笑
こんなにゴリゴリガツガツ踊る振り付けは初めてでした！！
体が痛いですね〜
頑張った証ですね☺️
話しすぎた笑
長いよね?笑
ごめん笑
今日は撮影でした！
長袖だったから暑かった😭☀️
暑いから梅にしたよ！
みんな梅食べたほうがいいよ！
ママ曰く！
夏バテしないでね☺️
今日は久しぶりにお酒を！
2杯目です！
でも一杯がこの量なんで少ないですよ〜笑
そして開けて時間をおいたほうが炭酸が抜けるので私は1週間くらいおきます！
ブラウンのリップ珍しくて手に取ってみました！
そして、手につけたのを唇につけました！笑
なんじゃそりゃ笑
イマリアル生放送中！
ぜひ聞いてね♪
4時間生放送だよーん！
アンダーセンターを祝ってくれました😭
愛されてます😊
最近夜寝る前読書することにハマってます！
昔買った本を読み返しててもっともっと色々な本を読みたくなった！！
昨日もたくさん読んだんだ♪
おはよ！
今日は宮城公演！
なんだか久しぶりな気がします😭
楽しみましょ〜〜
台風気をつけてね💦
宮城にはこんなに素敵な看板が！！
手書きそうです！！
いつもありがとうございます😭
今日も今日とて牛タンチケット！
今日は色あり！
可愛いなぁ〜
なんと！！
ライブ中美佑がタオルを交換してくれました😭
嬉しすぎてメンバーみんなに見せびらかしました！！
まさか美佑が交換してくれると思ってなくて驚きました笑！！
嬉しかったなぁ😊
見た方いるかな?
今日お茶する時間があったんだけど、チーズケーキを食べ終わる頃に「気付かずすみません」と言ってストローを渡してきてくれた女性がいました！
ストローは見えないこともあるじゃないですか？！透明だし細いし！
なのに細かいところまで見てくださる人は見てるんだなぁと思いました！
なんだか幸せなひと時でした！
みんごが膝にのってくるのは結構珍しいことなんだよ！！！
いつも逆に下に座ることが多いの！
気を許してくれたのかな？？😊
嬉しい😊😭
最近はずっとみんなと一緒にいるなぁ〜😊
今日も暑いですね〜
仙台公演を終えて、ずんだシェイクが飲みたくなりました😭
一杯飲んだのですが、まだまだたくさん飲みたかった😭
今日のお空はとても素敵でした😊
ピンク🩷と水色🩵が好きだからこの色合いが好きなの😊
以前星つなぎのエリオ見に行きました！
すごい感動しました😭
何回も見たくなるような心に来る映画でした！
ぜひ皆さんにもおすすめです！！
ディズニーにこの乗り物ができたらこういう感じかなぁというのを想像しました！
その時のポップコーン🍿
バター醤油のポップコーンを食べたんですけど手が止まらないの笑
めっちゃ美味しかった😋
最近はスルメを食べることに専念しています！笑
お菓子食べたい時はあたりめ！
みんな好きなお菓子何？？
世代によって違うのかな？
↑
妹に前髪上手だねって言われて嬉しかった😊
2way前髪だから天才なんだ！っていってあげたかった笑
後で言おうかな？
なんと！
今日8月7日は北海道では七夕の日なんです🎋
1ヶ月後なの！
なんとこれは北海道だけじゃないみたい！
みんな七夕は何を願った？
もう叶った人いるかな？？
昨日の夜スコーンの仕込みをしました！！
今日このあと作ろうと思ってて、紅茶とノーマル！！
あとで送れたら送ります😊
みんなにも食べてほしいなぁ〜
おはよ！
今日は福岡公演2日目です！
今日の楽しみは明太フランスを食べれること！
朝２切れ食べました♪
美味しかった😭
昨日明太フランスあったんだけどなおの隣に座ったらなおが食べたいって言っててあげちゃったから今日が初になるのかな？
まあ昨日一口もらったんだが笑
みんな！！！
不道徳な夏の声出しめっちゃいい感じ！！！！！
最高に盛り上がりますね✨✨✨
さすがみんな😊
ありがとう！！
この全国ツアーで育てていくよ！！！！
頑張るよーーーーー！
昨日なおなおと席隣になったんだ！
(ていうか向こうが隣に座ってきた🤭)
なんか足ぶつかったから写真撮りました笑
激うますぎるご飯を作ってしまった！！
今日は帰ってから料理したい欲が強くてこの二つを作りました！
どっちもこったのですがめっちゃうまいです！！
お肉の方にはチーズとキムチと大葉を入れました！
最高！美味しすぎて驚き
最近読書にハマってて、この本めっちゃ良かった！！
20代の人は読んで欲しい！
そうじゃなくても読んで楽しいと思う！
おすすめです😊
わたしのだーーーいすきな！
加工していない桃🍑
熟してて美味しそう！
いただきまーす！
雑誌BOMB見てくれましたか？？
絶賛発売中ですのでみなさん是非ご覧ください♪
とても楽しい撮影でした！！
この黒い衣装が大人っぽくて好きです😊
今日朝から肉巻きを作りたかったから作ったんだけどお昼お腹空いてなくて現場にお弁当作っちゃった🍱
美味しかった😋
やっぱ自炊って楽しい♪
おはよ！
今日は香川でライブです！
初の四国なので楽しみ♪
今日はうどん！！！
すだちのうどんを食べました！
美味しかった😋
こしってこういうことなんだ！
おはよ！
今日は地方公演ラスト！
香川公演２日目です！
なおと楽屋が一緒じゃないからなおの席に行ってみました！笑
最近ライブ前にちゃんとストレッチしてライブに臨むのですがそれが体も心もスッキリして好きなの！
あと、かわいい曲を聴きながらやるのがおすすめ！
元気でる！
昨日の髪型！！
ハーフツインかわいい？？笑
珍しくしてみたした！
不道徳な夏に似合うかな〜って思いながら髪型考えてるんだ♪
結論意外となんでもあいます！
↑
ちょこっと編集してみました！
家族でカフェに行った時の食べている動画です😋
昨日は夜ご飯に豚ロースの中にチーズと大葉を入れて焼きました！
美味しかった😋
みんなにも食べてほしいなぁ〜
色々なもの作りたい！みんなのために！
おはよ！
最近は料理にハマっちゃってるよ！
毎日自炊してるよ！
最近作った中でも美味しかったもの！
トマトがさ！夏に食べたくなる食材！
あときゅうりも！
そしてピーマンの肉詰めこれが最高だった！！
今日はお米も炊いちゃったので、よりおいしそう！
お昼楽しみ♪
お腹すいたから卵焼きを作りました！
私は甘党です！
鮭のちゃんちゃん焼き！
すんごい美味しかった！！！！
みんなにも食べて欲しい😭
ずっと言ってる気がする笑
今日の楽屋はゆなと隣です！
一緒にお昼ご飯食べまちた🍚
今日は肉じゃがを作りました！
めっちゃおいしすぎた！！！
1時間くらい煮ました！
ちょっと手順間違えたけど完成が美味しければなんでも良い！
明日お弁当持っていこ！
明日久しぶりのミーグリです！！
みんなに話したいこといっぱいある😭
さやがこんなにあるならみんなのほうがあるよね笑
たくさんお話ししてください♪
インスタで投稿しましたが真夏日よの近いバージョン！
迷ったの！
どっちあげようか笑
第一部はイマリアルTシャツを着ました！
かわいい🩷
第二部はおさげ！
あとこのトップス新しくてかわいい！
今時感が大好きなの！
第三部！
パーマっぽくしてもらいました！
そしてメガネを！
第五部！
大人っぽく！
女神巻き？であってるかな？笑
韓国っぽい巻き方にしてもらいました！
↑
初めて作ったけど味見してない笑
作ってみましたよ〜
おはよ！
今日は朝からスムージーと卵焼きを作ったよ！
最近バナナとブルーベリーのスムージーにハマってるんだ♪
美味しい😊
今日は汗をかきながら神宮のリハをお家で頑張りました！
明後日から本番で、とても緊張🫨笑
神宮とか野外ライブは日焼け対策もあるから荷物がいっぱいだぁーーーー
もうお風呂入って明日に備えようかな〜
ライブがあると痩せるから最高！笑笑
ちゃんとご飯食べてますよ！
3食しっかり食べるようにして、水分もたくさんとって塩分もとって首を冷やして！！
今日時間あったから髪の毛の縛るゴムを使ってました笑
しんちゃんの映画を見ながら作るの捗りました！
もうお風呂入って寝れます！
おはよ！
いつも飲んでいるスムージー！
ヨーグルトと牛乳と蜂蜜とブルーベリーとバナナを入れてます！
美味しいんだ♪
まだお腹空いてたから卵焼きを作ったよ！
甘い卵焼き！
美味しすぎる！
卵焼き作るの上手になってきてる笑
楽しいんだよね〜
おはよ！
今日は神宮初日です！
雨降りそうというか降ってる?
気をつけてきてね😭
今回の装備✨✨
いつもと違うところはどこでしょう！！
今日はストレートだよ！
なぜかと言うと雨対策！笑
降らないことを願う笑
今日は神宮２日目！！
雨降ってるから気をつけてね😭
ライブずぶ濡れになっちゃうかも！
おはよ！
今日は神宮３日目！
後2公演しかないのか😭
なんか早いなぁ〜
昨日は飲み物をたくさん飲みました！
今日は暑いのでもっともっと水分補給大切にね！
おはよ！
今日は東京公演、そして全国ツアー最後のライブです！！
夏が終わっちゃう😭
なんだか早い気がして寂しいです😭
もう少し夏を味わいたかったけど今考えると16公演もやってて夏感じれてないわけないよね！
十分夏は楽しんだか！！
よかった😊
今は少し暑いけど夕方になったら涼しくなるかなー？
昨日はアンコールで涼しすぎて泣きそうだった笑
いい夏！
みんな水分補給してね！
ミスドのさつまいもド食べた過ぎてお腹空いてきた！！！
もう秋になってきたからだいぶさつまいもや栗の食べ物が多くなってきて大好き！！
さや秋は食だと思ってます🍂
今日ピーマンの肉詰め作ったんだけど激うま！！！！！
過去一うまいかも！！
なんか極めてるくらい作ってるけど私が大好きなだけ笑
明日のミーグリのためにお昼ご飯作りました！
朝はスムージー飲む予定です！
朝は家でスムージーとおにぎりを食べたよ！
これはカリカリ梅おにぎり！
珍しくて食べちゃった♪
第一部
ストレートの片方オフィショル！！
最近流行ってますよね〜
ストレートが1番！！
綺麗にしてもらいましたよ〜
第二部
巻き髪にしてもらいました！
このお洋服いつきよういつきようって言ってたらもう夏終わりそうだから最後に来てみました！
ノースリーブ！！
可愛い😊
大人っぽいね！
第三部
ハーフアップにしてみました！
少し高めのハーフアップでやんちゃっぽく！
やんちゃんなので！なーんちゃって笑
第四部
おさげに！！
あとね、この髪飾りつけたくておさげにしたの！！
可愛くない?
韓国っぽく😊
この前髪が安心する！
今日はミーグリでした！！
楽しかった♪
いつもありがとう！
今日はストレートの日！
生誕Tシャツが今日届きました！！
かわいい！！！！！！
普段も使えそうだし！！
これkaとsaで金川のかとさやのさを表してて、三角は乃木坂46のロゴを表してるんだよ！！
今日は久しぶりのお休みです！
夕方まで何回か起きたけどぐっすり寝れて幸せ！！！！
こんなに寝れたの久しぶりな気がする！
もうそろそろアンダーライブだーーー
緊張中、、
帰ったら練習しないと！！
くぼさーーん、、
卒業悲しいです、、
久保さんとは同じユニットが多くて、価値あるもの、Never say neverというとても素敵な楽曲を一緒に歌わせていただけてとても幸せに思います！
11月には卒業ライブもあるので最後のアイドル姿をこの目に焼き付けたいと思います😭
乃木坂46を守ってきてくださった久保さん、、大好きです！
おはよ！
今日の夢が最悪でした😭
現実じゃなくてよかった😭
嬉しいことに最近忙しいからかな？
アンダーライブも控えてるし！
とりあえず現実は全力で楽しみます！
昨日の夜お母さんが作ってくれたヘルシーなご飯を食べたんだけどその後にお菓子も食べちゃって意味ないじゃん！！って軽く怒られました笑
せっかく作って届けてくれたのに笑
でも食べたくて仕方がなかった、、
なんと！！まゆたんと同じ生地でしたがもっとすごいことが！
いろはとペアルックのお洋服でした！！
写真撮ろって言ったらまゆたんがずっと不貞腐れていて可愛かったです笑
愛おしい
ぴよこさん！
今日は一緒の現場です！
肩にトンってしてくれたるなが可愛くてぴよこを抱っこさせていただきました！
後お写真の許可も！笑
今日も頑張るぞーー！
ちょいと違く角度から！
どんな角でも可愛いの羨ましい😭
アンダラ千秋楽！
迎えてしまいましたね！
この二日間はうまく行ったので最後も悔いなく締めたいです！
頑張ります！！
きてくれる人、配信見てくれる人全員楽しみましょ〜
ピンあたりました！！！
お誕生日おめでとう🎊🎂
いつも愛を伝えてくれて本当にありがとうね！！
%%%さんのためにもっともっとこのメールを通して愛を伝えていくから受け取ってね😊
大好きだよ！！！
しあわせ濃厚で楽しくて笑顔が溢れる一年になりますように✨
最高の3人でした！！
楽しすぎた！
みんなの個性が際立ってた！
この組み合わせ好き☺️
また一緒に何かやりたいなぁ