朝日新聞デジタルさんに、取材して頂いた記事が載ってるので是非見てね〜😊
明日は家ついて行ってイイですか？も出演させて頂きます😚✌🏻
質問返しコーナー🍡
・筋トレが三日坊主で続かないんですがどうしていますか？？
→私もね、そうなりがちなんだけど今はシックスパッドは簡単だから毎日できるし、筋トレはプロテイン頼んで、筋トレした後飲める！って思うと筋トレするようになったかも😊
色んな味があるから頼んで、今日筋トレしたらこれ飲める！この筋トレを無駄にしないでね！プロテイン！って気分でやってる😆
どうやったら綺麗な肌になりますか？
→これはね〜、正直年齢もあるなって思った👀
私中学生の時かな？肌荒れすごくて色んな皮膚科行ったけど治ること無かったかな〜。
結構肌荒れが悩みでずっとマスクしてた。
でもね、その年代で出来るのはしょうがない事なのかなと思うよ。20歳くらいしてやっと落ち着いてきた。体質もあると思うし。
あとはね、やっちゃいがちだと思うけど、ニキビ出来たら絶対に潰さないこと！
潰すと傷になって治りにくくなるから、触らないことが大切！
あとは、食べ物とかかな？
納豆がいいって言う！最近は毎日、夜ご飯に食べるようにしてる😊あとオリーブオイルを使うとか。あとはね、最近はビタミン剤を飲んでるよ！！
レター読んでたらヘアアレンジ真似してくれてた子いた😳
嬉しい！！
私はプロテイン飲みます✌🏻🏋️♀️
今回のダイエット？っていうのかな、食事改善はね全然苦じゃないの😊
むしろ楽しい！！
もうすぐで、家ついて行ってイイですか？です😊✌🏻
準備は良いですか〜？
最近、おいしいプロテインバー見つけて甘いの食べたくなったら一日に1本食べてるの😚
傘さしたくても、風が強すぎてさすが迷うレベル😓
でもね、その梅雨終わったら30度くらいの真夏らしい
今ね、すごく甘い物が食べたいけど持ってないの😓😓
お仕事すると糖が欲しくなる😳
昨日の女子グルメバーガー部は見てくれましたか〜？？🍔
出来上がりをみたのが初めてだったからなんかすごく新鮮。
あとね自分を見てたら、すごい恥ずかしくなりました👀🤦🏻♀️
演技上手になりたいな〜🏋️♀️
No.18のバーガー屋さん美味しかった😳
ゆーベイビーが食べてたキャラメルのやつ食べてみたい👀
あとね、オニオンリングがすごく美味しかったよ😊
今日の1曲
→NiziUさんのBoom Boom Boom
すごく頑張ろ！
って気持ちになれる！😊
頑張ります💪🏻💪🏻
今日の1曲
→三阪咲さんの私を好きになってくれませんか
ダイエットはね、無事終えました😚
今はゆるーく食べたいものは食べてる✌🏻
お仕事が始まってきたから甘い物食べたくなるし！我慢は出来ないので😋
プロテインバーとか持っていったら大分満足できるけどね😊
久々に荒野行動した😊
今日暑いね🤦🏻♀️🤦🏻♀️
昨日ね、焼き芋食べたの😊
美味しかったー！！
そして久々ダンシングできて楽しい！
ただよれよれなの。私😆
回るだけでよろけるっていう。
ハタチのみれこは必死よ！😂
ダンシングしてお腹空くかな？って思ったら今もお腹いっぱいだった👀
良かった〜！！
話は違うけど、同じ内容の夢を見る👀
それね演技してる私なんだけど、セリフまでなんとなく覚えてるの！笑
なんなの？この夢🤦🏻♀️😆
あ、でも今日はめーめーも出てきた！
めーめーもいた！！🍓
こんなに同じ内容の夢を見るのは初めてだから夢占い調べてみた😊
合ってるかは分からないけど、それも楽しいよね！調べるの
詳しく夢占い調べてたら、自己嫌悪って書いてあった！笑
ソンナコトナイヨ〜😆
ただの職業病なのかね？
今ドラマやってるからそれで見たのかな？と私は思ってる🙈
めーめーが今日出てきたのは、昨日の寝る前にYouTuberさん見てたんだけど、めーめーがその人のこと真似してたのも覚えてたからかな？と思ってる😊
あんまり夢にメンバー出てくることないから現実みたいだった👀
夢見るのって熟睡してる時だっけ？
熟睡できたのかな😴😊
魔法の夢か怪物に襲われる夢をよく見るの😊
ファンタジーよ🧚♀️🧚♀️
楽しいの！お空飛んだり。
ギリシャヨーグルトまたハマりだしてる😊
おいしい！！
おすずにあげるプロテイン持ってくるの忘れた🤦🏻♀️😱
あちゃーー
めーめーにね、夢に出たこと言ったらめーめーも夢占い調べてたって！！
すごくない！？👀
今日の1曲
→鈴木瑛美子さんの100% SONG
力強い歌い方が大好きです😊
みんな今日の1曲聴いてくれましたか？👀
めっちゃ好きなの！！
どうぶつの森みんな大好きすぎて、ずっとやってる！笑
昨日ね、めーめーがめっちゃテンション高くて赤ちゃんみたいで可愛すぎたの🥰😫
普段はお姉ちゃんだけど、時々見せるバブみ、かわいい🙈
アボカドの種があったくぼみのとこに明太子おいてチーズたっぷりかけてトースターで焼いて食べた😋
おいしい！！
今日はダンシング頑張るぞ〜⭐
やっぱ楽しい！ダンス
さつまいも食べたら、胃にすごい溜まって胃もたれちっくになってる😊
さつまいもブームかも！
としちゃんもあやもめーめーも食べてる😊
最近、ためどりしてたドラマを見てる！☺️
面白い！👀👀
さつまいもブームきてる😳
お腹膨れるし、おいしい！
ブームとか言ってね、昨日からやり始めたっていう😳🙈
おいしいさつまいも取り寄せようかな🥰
今日何曜日？🙄
学校ないと曜日感覚がなくなる👀
学校は黒板に書いてあるし、早く金曜日にならないかなーってずっと思ってた！😂
安定のみんながどうぶつの森。
そして隣でめーめーが🍞食べてる😊
欅坂46さんのライブをめーめーと携帯で見ました👀
途中からしか見ることが出来なかったけど、、
さすが過ぎる。
めちゃめちゃ感動しました。
さすが先輩だなって。
2人で泣きそうに何度もなったもん。
みなさんのこれから行くぞ！って気持ちがパフォーマンスから伝わってきて本当にかっこよすぎました😳
そして大好き。
ライブを観ていて大好きな欅坂46さんが変わってしまうのが悲しかったけど。
でもみなさんのパフォーマンスが大好きだから、それがまた見られるのがすごく楽しみです😊
これがライブ！っていうのを改めて実感出来ました！！
本当にかっこよすぎました😂
今日の夜は女子グルメバーガー部2話🍔😊
🍔屋さんが気になる😳😳
ゆったりするのもいいけど、色んなこと出来るのもいいよね〜！🥕
アンケート書き書き✏️
そしてあやとくみとしほは相変わらずのどうぶつの森🌳🍃
さつまいもね5キロも頼んじゃった😋
満腹感がすごい！！
めーめーがね、だきしめあえば〜って好きということはのここ、歌ってたんだけど。
バブみすぎて可愛かった😳
なんで歌うだけで可愛んだろね？😆
最近、朝家出る1時間前に起きるじゃ間に合わなくなってきた👀1時間30分前に起きようかな🙄
朝バタバタよ！！
朝ごはんをゆーーったり食べてたら家出る10分前の目覚ましが鳴るのよ。
それで高速で着替えて、準備して。
今日もバタバタでした！笑
10分の間に高速アイロンもしたの。雑にしたから普通にしわ延びてないけど👀
今日はゆっくり夢見ずに寝られるかな？😴
こんなかわいいアリエルの曲を歌えてハッピーです😊✌🏻
毎朝これ聞いて朝の準備してるの！
これからもする〜！！
今まで今日歌った2曲をずーーっと聴いてたから、今久しぶりにいつものお気に入り曲を聴いてなんか安心してます😊
本当に、みんなが大好きなディズニーメドレーにそして豪華な出演者の皆さんと歌うことが出来て良かったです😆😆
やっぱり音楽って元気貰える！！
待ち時間とかに出演者のみなさんのパフォーマンスみてすごく元気頂いたもん！😊
そんな音楽を、私たち日向坂もみんなで届けて、そして見てる方に笑顔になって貰えるように頑張ります💪🏻
今日も一日頑張ろう💪🏻
日曜日だからお仕事お休みの方も多いかな？
リフレッシュしてね〜！
昨日、メッセージ全然送れなかった🤦🏻♀️
ごめんね〜
昨日ね、ダンスレッスン中にくみと大笑いしすぎて声枯れて、帰りもお喋りしすぎて喉がやられました😆
楽しかった！！😄😁
水分はこまめにとってね〜😊
食欲がなくても食べるの大切！
おはよー😊
キテルネ！見てくれましたか〜？
今回はトレンドのサンダルをしょうかいしました✌🏻👡
最近、寝つきが悪い😓
そして久々湿布貼って寝ました😴
プロテインチップスもプロテインバーも食べちゃった😋
これで頑張るぞ〜！💪🏻
みんなね、同じ場所痛いって言ってるの！
しかも同じ痛み方！笑
すごいよね！😆
右ふくらはぎの上らへん！
なんか筋が😫みたいな痛みなの！👀
なっちょがさつまいも配ってた😆
私は食べないけどみんな食べてるから買っといてあげたよーって！
優しいなー
影がこれ美味しそうって画像見せてきて、妹感あってかわいい
頭いいけど、年的には二つ下だから甘えん坊なのよ！
今日の1曲はね、
SEKAI NO OWARIさんの眠り姫
いーーーーっぱいお買い物しちゃった😆
嬉しい！！！
食べたいものたくさん買った😊
19歳だって。もう来年は20歳よ〜！
早いもんだ〜！
おひなはすごいね泣かなくなって大人になって思う😊
そしてね、すごい華奢で小柄で足が長いの！私知ってる。
足が長いの！
2度言うね笑
今日の1曲
→SEKAI NO OWARIさんのumbrella
そーいえばね、尾関さんがね、キテルネ！見たよ！って連絡くれたの🥰
嬉しすぎて、私もこの前の生配信のライブ見て感動しましたって伝えることが出来ました😆
どうしてもね、漢字さんの誰かに伝えたかったの！！本当にかっこよすぎて。
大好きすぎる。
今日は全然レター遅れてないけどしっかり元気ですよ〜😊
今日はね、夏をすごい感じた！
梅雨だけど蝉の声聞こえたし😊
ひよたんがわー！って脅かしてきて、お母さんただただびっくりしました！笑
今日は温かいお風呂に入って、いっぱい踊ったからストレッチして寝ないと😴
めっちゃ筋肉が復活した🙄🏋️♀️
アイスもね、いっぱい食べたの😋
久々のアイス、美味しかった！
なっちょも糖質が久々ーって言ってて、仲間がたくさんいる😊
ひよたんも。
今日は幸せに食べるDayで明日からまた頑張るぞ〜！💪🏻
おはよー🥰🥰
今日も一日頑張ってね〜！！
わたしゃも頑張る🏋️♀️💪🏻
遅めの朝ごはん食べました😋
今日は理想のご飯を食べます！
あつーーーい。
昨日は食べたい！って気持ちが大きかったけど今日は夏バテ気味です👀
体がボキボキだーー🙄
あるあるなんだけどね、体マッサージ自分でするの強すぎてアザができるっていう👀
青タンが沢山😂
家にね、食べるものがいっぱいあって幸せ😊
お誕生日プレゼントに何欲しい？ってお母さんに聞かれたから、食べ物がいっぱい入る冷蔵庫一緒に買いたい！って言った😋
めーーーっちゃ大きい冷蔵庫が欲しい😳
今ね、冷凍庫にシーフードいっぱい入ってるの😊😊幸せ。
ホタテあるの！！！
冷蔵庫空いたら、食べられる低糖質スイーツとかアイスとかを集めたい！😊
あやがね、みーぱんのとこに足をギューってするとこがあるんだけどめっちゃギューってしてきて笑ってしまう😆
スタッフさんのね、お誕生日を祝うのにめいめいが足が腫れたっていうドッキリをしたの！今回は吹かずにちゃんとドッキリできました😊
今日はね、朝からいっぱい食べたの😋
まず安定のヨーグルトを食べてから、サーモン食べて牛タン食べて満足だ〜🦈
今日の1曲
→AimerさんのApril Showers
やっほー😊
最近今日の1曲が同じになってきてるからまた新たなお気に入り曲を見つけたいな〜！
乃木坂46さんの新曲好き☺️
合間の時間とか誰かしら歌ってる人いるもん！
あとね、昨日あやが三輪車に乗りたいを歌いだしてそこから離れなくなって何人かで大声で歌ってたの！😆
今日の1曲
→平井堅さんと安室奈美恵さんのグロテスク
またね、なっちょに色々オススメコスメを聞いたから色々買いに行きたい😳
今年全然コスメ買ってない！！
Aimerさんの新曲1日1回は聞いてる☺️
MVがかっこいい！！！👀
気になってるねレッスン着をおすずがきてて、めーめーとなっちょも気になってたらしくてみんなでお揃いで買っちゃった☺️
4人お揃い！😆
どんだけ仲良いねん！
日本語ちゃんと勉強するために、日本のドラマとか本読まねば！😳
韓国ドラマの見すぎだーーーー
今日ね、机で足をがーーんって思いっきりぶつけて恥ずかしすぎた🙈
家帰ってみたら青タン😓
Aimerさんの音楽をシャッフルで流しながら山田悠介さんのパラシュートを読んでるなう😊
日本語を知る本みたいなの売ってるかな？
今度本屋さん見て見よ。
面白い本がいいな🙄
昨日、パラシュート読み終わりました。
読んでてめっちゃドキドキした👀
いつか実写されてほしいな。
そういうの考えるの好きなの。
漫画とか読んでても実写したらこの人役はあの人だなとか考えるの好きなの☺️
アクタージュ、途中から読んでないから続きガキになってきた👀
面白いの。アクタージュ。
あやはね、鬼滅を今漫画で読んでるんだって〜
家にある本、探してみよーっと。
読んでない本たくさんあるから😚
今日の1曲
→the shes goneさんの想いあい
今さ、ローソンさんの新商品で豆腐だけど少し甘いスイーツみたいな豆腐売ってるの！！
それ昨日買ったの！まだ食べてないけど😊
ローソンさんのキャンペーンが今日から始まりましたよ〜☺️
私もくじしたい！！
Francfrancでお買い物たくさんしたい😳
食器ほしいのいっぱいあったの！！
あとIKEAも行きたい☺️
昨日、SUNAOのクッキーローソンさんで買いだめしちゃった🤦🏻♀️
今日買ったらよかった😂
袋がついてくるのが今まで当たり前だったから、有料だとなんかまだ慣れないなって感じする🙄
まぁ、3円とかだからいいんだけどね☺️
人間の慣れって不思議だね🐒
お料理ちゃんと家から作ってきたら、いっぱい食べられる！
ちゃんと作らねば！！
あとね、SUNAOのバターのクッキー美味しいからおすすめ☺️
毎日甘いのは食べたいから、SUNAOのクッキーかマツキヨのプロテインバーを持ち歩いてるの😚
甘いのはそれを食べてる！
あとね、冷蔵庫とかが空いたらシャトレーゼのスイーツもたくさん頼む予定なの☺️
あとは豆乳1本ででプリンを2つ作れば、低糖質だし！
食べるダイエット楽しい😆😆
目標の体重でキープできたらみんなにももっともっと紹介しますね✌🏻😚
絶対この世の中にダイエットで困ってる子沢山いると思うからさ！！でも食べたいじゃん！👀
食べてもいいダイエットって最高だよね😳
おみくがね、グルメバーガー食べたいって言っててね、女子グルメバーガー部毎週録画して見てます！って。😚
嬉しい〜！！
今度いつかおみくとグルメバーガー食べに行く😆✌🏻
今日は見てくれましたかー？配信ライブ😊
すごい楽しかった〜！！
みーぱんはお眠なのでまた明日メッセージ送るね！😴
みなさんもお仕事お疲れ様です😚
おやすみなさい〜
守屋さんがね、見てるよ！って言ってくださってめちゃめちゃ嬉しかった😳😳
8月さん、こんにちは。
真夏だね🌞
8月お誕生日のみなさん！！
おめでとう😆
昨日ね、ゆーべいびーも配信見てくれてたみたい👀
その他にもね、色んな方が見てくれてるのを聞いてすごく嬉しくなった😳
昨日のライブの動画見てるんだけど、みんなかわいい🥰
自慢のメンバーたちじゃ〜！！
ひよたんだけじゃなくて、メンバーみんなと出会えて良かったな〜って思うよ🥰
リハの時にね、しんどくてヘロヘロになってたらとしちゃんも辛いはずなのに、人の心配してくれて。めーめーも冷やす用の氷を持ってきて、これ使う？って言ってくれたり。
みんなが頑張ってる姿を見て、しんどいのはみんな同じだなってなって思ったら、それが力になって私も頑張ろって思えました🏋️♀️
約束の卵の2Bのときね、ひよりが前に立つ姿を見ていつもお母さんの気持ちになるんだけどね、今回もひよたんの堂々と立ってる後ろ姿を見て微笑ましくなりました😚
いつかもうちょっとお姉さんになったら、後輩たちを引っ張っていく存在になって欲しいな〜👀
お母さんはそれをね見届けたいのよ😳
だから今は小さなことでも悩みがあったら聞いてあげたいのさ！
今日めちゃめちゃ暑いね👀
もう梅雨終わったのかな？？
セミが鳴いてて夏を感じた🌞🌴🌺✨
お腹がめっちゃ空いておる〜👀
昨日ね、RIZAPのプロテインバーが楽屋にあったから貰って帰ってきた😚🏋️♀️
嬉しい！！
今日の1曲
→Annaさんの眠る前にあなたの声を
歌い方が私のどタイプです😳
食パン買った〜☺️
今回はね俺のbakeryさんの買った！
今日は朝からベーグル食べました😋
久々の炭水化物🍡
HEY！HEY！NEO！を録画してたの見てる☺️
香水聴いて、チョコプラさんの見て笑ってる😆😆
面白すぎ！！
こうして自分の好きなことを仕事にできて、夢が叶ってって幸せな事だなって改めて思った😳
つらいことも悔しいこともあるけど、そんなこともないと人生つまらないもんね！
ノンノ9月号で私がいつも使ってるスキンケアとかコスメとかを紹介してるので是非見てね〜☺️
昨日、親バカ青春白書のドラマ見たんだけどすごく好き😆
今日はアヒージョ😋
IKEAでね、🍞を置くオシャレな木の食器？みたいなの買ったからそれ使うのが楽しみ☺️
豆乳でプリン作ってたら温めすぎて吹き出して火傷しました😂
お母さんはね、ミキサーを蓋しないで回しちゃって朝から大惨事😆
アイスにしてもいいらしいよ！☺️
冷凍庫空いたらしてみようかな！！
なんかね杏仁豆腐味の豆乳をプリンにしたら杏仁豆腐になるらしい👀
最近、色々探してるの！
低糖質で食べられる甘いもの。
あとね、プリンおいしかった😋
3分の1はやっぱり物足りないけど食べれるだけ満足だね🍡
昨日ね、美味しいベーグル食べちゃったから今日はちょっと減らします👀☺️
久々、お昼はソイプロテインに置き換え🥤
もう眠気に襲われてる😴
今日は早く寝て早く起きようかな？
今日ねスタッフさんがアイス差し入れしてくれたの🍨
メロンバー食べた🍈
今日は朝からお仕事☺️
大好きな場所がたくさんだ〜
日本沈没2020見終わりました。
すごい悲しい気持ちになったけど最後は、今こんな平和な日々に感謝だなって改めて思える作品でした😊
1日のお仕事終わりました〜☺️
首のこりがすごい😂
今日着てた紫の服、もう今日でさよならすることに決めた👀
最近ね、アルバムの曲を聴いてる🎶
覚えないといけないからね👀
だから今日の1曲はお休み中です😂
くみがチーズケーキ取り寄せたって話聞いて食べたくなっちゃって、今糖質オフのチーズケーキ作ってるなう😘
楽しみ〜！！
糖質オフのレシピを更に糖質オフしたの！😆
砂糖入れるのが嫌だったから、プロテインに変えてみました👀
美味しくできるかな？
ドキドキ😳
いろいろ、プロテインで作れるものあるらしくて楽しみ😳
最近プロテイン飲んでなかったから👀
プロテインのパンケーキミックスとかも売ってるらしい👀
プロテインアイスもあるし。
色々あるのね👀👀